Tai Chi Anfängerkurs

Tai Chi Anfängerkurs

Am 11.8.2017 beginnt ein neuer Tai Chi Kurs. Tai Chi ist eine alte chinesiche Bewegungskunst, die Körper und Geist verbindet, um dadurch die eigene Lebensenergie zu stärken. Folgende Hauptaspekte machen Tai Chi zu einem ganzheitlichen Übungssystem:

                Meditation in Bewegung

                Entspannungs- und Atemübungen

                Stärkung der Konzentration

                Achtsame Schulung des Körperbewusstseins

Durch die sanften Bewegungen wird das Zusammenspiel von Muskel, Sehnen, Knochen und Gelenken unterstützt. Tai Chi wirkt sich positiv gegen Alltagsstress aus, dadurch entsteht ein ausgeglichenes und harmonisches Lebensgefühl.

 

Der Kurst umfasst 8 Einheiten (11.8. bis 29.9.18) á 1,5 Std.

Mitglieder zahlen: 30,00 Euro, Nichtmitglieder: 60,00 Euro.

Infos bei Margot Zabel: 0421/67 35 47 07 oder in der Geschäftsstelle 0421/48 04 37